بایگانی برچسب برای: درمان افسردگی

افسردگی فصلی چیست؟ | راهکارهای درمانی

افسردگی فصلی (seasonal Affective Disorder) نوعی افسردگی و اختلال در منش افراد است که رابطه مستقیمی با فصول سال دارد.

ادامه مطلب

چرا تشخیص افسردگی در مردان سخت‌تر است؟

با وجود اینکه گفتگو درباره سلامت روان در جامعه پیشرفت‌هایی داشته اما هنوز هم عرف فرهنگی و اجتماعی اجازه نمی‌دهد، افراد راحت از افسردگی خود حرف بزنند. این موضوع به مراتب برای مردان سخت‌تر است.

ادامه مطلب

نشانه‌های ابتلا به افسردگی چیست؟

افسردگی یکی از رایج‌ترین بیماری‌های روانی در سطح جهان است که می‌تواند تبعات گسترده‌ای بر زندگی فرد داشته باشد.

گرچه این بیماری روانی محسوب می‌شود اما بی توجهی به درمان آن می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی جسمانی نیز شود.

ادامه مطلب

درمان افسردگی بعد از خیانت همسر

خانواده، مهمترین رکن جامعه است که ثبات و پایداری آن در حین داشتن زندگی شاد و متعهد بسیار مهمم است.

در واقع برخورداری جامعه از خانواده های پایدار، باعث می شود افراد آن جامعه از سلامت روان بالایی برخوردار باشند و در نتیجه جامعه نیز، به اهداف خود نزدیک تر شود و به مرور موفق تر شود.

ادامه مطلب

چگونه دچار افسردگی دوران کرونا نشویم؟

با فراگیری ویروس کرونا کاملا طبیعی است که بسیاری از افراد احساسی از ناامیدی و افسردگی داشته باشند و این را بدانید که شما تنها فردی نیستید که چنین احساسی را دارد.

ادامه مطلب

آیا من افسرده شدم

آیا من افسرده شدم؟

بسیاری از افراد در مقاطعی از زندگیشان احساس غم شدید یا دپرس شدن می‌کنند.

این احساس واکنشی عادی به از دست دادن یک عزیز یا مواجه با مشکلات زندگی است.

ادامه مطلب

6 راه درمان طبیعی برای انزوا و تنهایی

تنهایی و انزوا، می‌تواند برای سلامتی بسیار خطرناک‌تر از هر مسئله‌ای مانند چاقی باشد.

این روز‌ها بسیاری از افراد هستند که احساس انزوا و تنهایی می‌کنند، چنین مسئله‌ای به عنوان اپیدمی تنهایی شناخته می‌شود.

در واقع گوشه گیری اجتماعی و تنهایی، یکی از رکن‌های اساسی برای ورود به دوران افسردگی به شمار می‌رود، و همچنین انواع نگرانی‌های پزشکی را با خود به همراه دارد.

ادامه مطلب

۱۵ نکته برای افزایش فرکانس های مثبت رفتاری

همین ابتدا به شما می‌گویم که هر کس از فکر یا انرژی مثبت حرف می‌زند، اشاره به فیلم و کتاب راز یا قانون جذب ندارد. اتفاقا یک جنبش روانشناسی به نام روانشناسی مثبت‌گرا وجود دارد که آنچه به عنوان فکر و انرژی مثبت مطرح می‌کند، کاملا متفاوت از نگاه قانون جذب است.

ادامه مطلب